Ich habe 73 Kilo abgenommen und nun helfe ich dir

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Früher

73 Kilo habe ich abgenommen. Das hat mein Leben komplett positiv verändert. Nun bin ich vital, selbstbewusst und glücklich. Willst du wissen wie ich das geschafft habe?

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Um effektiv zu trainieren, muss die Wahl des Trainings individuell auf dich gestaltet werden. Du willst wissen was für dich die richtige Wahl ist?

Wieso ich deine Probleme kenne

Als ich 133 kilo wog, war ich auf der Suche nach dem richtigen Weg abzunehmen. Schnell erkannte ich, dass die Trainer im Fitness Studio zwar wussten wie man Muskeln aufbaut und ein wenig Gewicht reduziert, aber keine Ahnung hatten, wie ich mich fühlte und was meine Grundprobleme als übergewichtige Person waren. Woher sollten sie das auch wissen. Sie waren ja nie selber so dick. Es fehlte den Trainern auch an Motivation auf mich und meine Bedürfnisse einzugehen, da die Zeit und deren Interesse fehlte. Also musste ich mich mit einem 08/15 Trainingsplan zufrieden geben. Ein Trainingsplan der für jeden gilt, für dicke Menschen, für dünne Menschen, für den Mann und für die Frau. Kann das funktionieren? Nein, das kann es nicht!

Befindest du dich in der gleichen Situation, wie ich es war, dann wird allein Sport nicht funktionieren, reine Ernährungsumstellung wird nicht reichen und nur ein mentales Aufbauprogramm ist zu wenig. Aber jetzt hast du mich!

Meine Erfahrung beruht nicht nur auf einem 10jährigen Selbsttest, sondern beinhaltet zusätzlich eine professionelle Ausbildung.
— Andrea